Цінності

Діти з афективним нетриманням або коли вони не можуть контролювати свої емоції


Коли ми говоримо про діти з афективним нетриманням, ми хочемо звернутися до дітей, яким важко контролювати свої емоції. Діти, яким важко керувати страхом, радістю, сумом, гнівом, розчаруванням тощо.

У цих випадках відбувається те, що емоції дітей набувають такої інтенсивності, що керувати ними нелегко ні для них, ні для їх батьків, тому важливо знати, яку роль ми відіграємо в цьому процесі емоційної регуляції у наших дітей.

Діти не народжуються з репертуаром інструментів для управління та регулювання своїх емоцій, тому важливо, щоб з юного віку ми навчали та допомагали їм у цьому процесі. Подібно до того, як ми навчаємо їх одягатися, прати, їсти поодинці або брати свої іграшки, ми повинні навчити їх, що таке емоції, і знати, як з ними поводитися, щоб вони не впоралися з ними.

Для цього перше, що ми маємо пам’ятати, це те, що діти повинні навчитися розпізнавати емоції та диференціювати їх один від одного. І коли вони знають, як їх розпізнати, наступне - вони навчаться регулювати їх.

Емоції у дітей з’являються поступово протягом усього розвитку. З того часу, як вони немовлята, діти переживають і виражають спочатку дуже основні емоції (радість, дискомфорт, здивування, страх ...), і поступово з’являються більш складні емоції. Емоційний розвиток тісно пов’язаний з пізнавальним розвитком дитини, мовним та соціальним розвитком та самосвідомістю.

Мова тут зіграє дуже важливу роль, оскільки це дозволить дітям висловити те, що вони відчувають, "я боюся", "мені сонно", "мені сумно". Але, щоб висловити це, вони повинні точно знати, що вони відчувають. Вираз і розуміння емоцій мають різні ритми розвитку, і тому, хоча діти виражають емоції, це не обов'язково означає, що вони розуміють, що вони відчувають.

І саме тут батьки відіграють важливу роль, ми маємо допомогти їм назвати те, що вони переживають, ("Ти злишся, бо я не дозволяю тобі грати з м'ячем вдома" або "Ти сумуєш, бо твій друг не був зможеш спуститися пограти в парку ", або" ти боїшся їздити на велосипеді ", або„ ти дуже схвильований, тому що ми збираємось відсвяткувати твій день народження "). Інтенсивність емоцій та засвоєння знань щодо їх регулювання значною мірою залежатимуть від процесів соціалізації та афективних обмінів, що відбуваються в сім’ї.

Щоб допомогти нашим дітям контролювати свої емоції, слід пам’ятати декілька вказівок:

- Допоможіть їм назвати те, що вони відчувають і полегшити вираження емоцій.

- Будь прикладом. Багато разів ми, батьки, є тими, хто «виходить з-під контролю» вдома, і це є прикладом і зразком для дітей, тому, щоб навчити своїх дітей стримуватися, перше, що потрібно, - це стримування себе. І це не завжди легко, тому нам також доводиться це враховувати: якщо мені часом важко керувати собою, я повинен розуміти, що моєму синові теж важко іноді.

- Навчіть його заспокоюватися. Зрозуміло, що в момент емоційного сплеску важче змусити дитину заспокоїтися або робити щось, щоб заспокоїтись, тому важливо, щоб ми потроху навчали його. Залежно від емоцій, існують прийоми, які можуть допомогти нам, наприклад, при гніві чи гніві: техніка черепахи, світлофор або тайм-аут, або відволікати вас, якщо вам було страшно чи сумно.

- Не ігноруйте свої емоції ні заперечувати їх, але розуміти їх.

- Допоможіть дитині розрізнити емоції та поведінку. Дитина може злитися, бо не може грати в м'яч вдома, а отже, погано поводиться (б'є або кидає іграшки). Я мушу навчити його, що я розумію, що він злий, але його поведінка неадекватна і має наслідки. Тобто наслідком є ​​не емоції, а поведінка.

І хоча це може здатися не простим завданням, це можливо, і врешті-решт ми побачимо результати.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Діти з афективним нетриманням або коли вони не можуть контролювати свої емоції, у категорії Поводження на місці.


Відео: вірш Лесі України. Давня весна.. (Січень 2022).