Цінності

Практика капоейри для дітей


Практика капоейри Він повинен бути сумісним із рівнем рухового розвитку кожної дитини, тобто відповідно до віку, здібностей та можливостей кожної. Заняття капоейрою, як для хлопчиків, так і для дівчаток, зазвичай дотримуються певної навчальної програми, залежно від вікової групи, в якій вони перебувають.

1- Етап I. Для дітей від 2 до 6 років.

На цьому етапі ми працюємо з різноманітністю рухів і створюємо найбільшу кількість різних ситуацій. Діти 2-4 років здатні зосередитись на 15-20 хв. Деякі можуть співати музику капоейри, хоч і не з мелодії, і мають менше загальмувати співати в групі. Діти у віці від 5 до 6 років можуть концентруватися протягом тривалого періоду, до 30 хвилин. На цьому етапі вони легко навчаються через конкретні ситуації.

У маленьких багато фантазії, але вони вже диференціюють реальне від уявного і співають музику капоейри з більшим ритмом. На цьому етапі Капоейра використовується для досягнення цілісного розвитку дітей, змушуючи їх будувати власні рухи в межах власної особистості.

2- Фаза II. Для дітей від 7 до 12 років.

На цьому етапі над технікою працюють і мотивують, оскільки здібності деяких дітей більш розвинені. Діти від 7 до 9 років вже з більшою легкістю вміють бігати, стрибати, лазити, тягнути, танцювати, кататися на ковзанах тощо. У віці від 10 до 12 років діти більш підготовлені до отримання більш детальної інформації стосовно цієї частини Техніка капоейри. Просто потрібно бути особливо обережним при надмірному повторенні в одних і тих же суглобах або групах м’язів. Слід також врахувати, що мотивація занять відбувається за допомогою ігор.

Починаючи з 12 років, коли діти починають фазу підліткового віку, основні рухи капоейри можна здійснювати в класі з більшою волею, без необхідності використовувати стільки ігор.

- Ігри, що рятують походження та еволюцію Капоейри;

- Природна гімнастика (наслідування тваринам);

- Музична діяльність: побудова та використання музичних інструментів, вираз голосу (спів), музичні літери та їх значення;

- Діяльність тіла, що розвиває психомоторні способи поведінки, такі як: латеральність, просторова структурування, просторово-часові відносини, рухова координація, час реакції, ритм тощо;

- основні рухи капоейри;

- графічна та художня виразність: дизайни, картини, моделювання, монтажі та театралізація;

- Застосування знань, отриманих практикуванням на колесі капоейри;

- Участь у заходах Капоейри.

Докладніше про Переваги та історія Капоейри.

Джерело статті:
- Абада Капоейра Гато Груп

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Практика капоейри для дітей, в категорії бойових мистецтв на сайті.


Відео: Летний капоэйра лагерь для детей - Киров 2017 (Січень 2022).