Цінності

9 продуктів, які вагітна жінка не повинна їсти

9 продуктів, які вагітна жінка не повинна їсти


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Немає нічого важливішого за те нове життя, яке приходить у світ ... тож давайте забезпечимо його здорове зростання! Найкращий спосіб це зробити переконавшись, що ви отримуєте всі необхідні поживні речовини оскільки вона знаходиться в утробі матері. І звичайно, уникаючи тих продуктів, які можуть бути шкідливими для її правильного розвитку.

Є деякі продукти, які не рекомендується приймати під час вагітності. Можливо, їх не потрібно забороняти, але слід уникати їх. Ми розповідаємо вам, які є ті 9 продуктів, які вагітна жінка не повинна приймати.

1. Немита їжа: Споживання немитої їжі може означати ризик розвитку паразита або бактеріальної інфекції як у матері, так і у плода. Паразит токсоплазми сильно впливає на нервову систему дитини, вуха, зір і викликає передчасні пологи.

2. Кофеїн: Вживання великої кількості кофеїну під час вагітності пов’язане з підвищеним ризиком викидня, мертвонародження та передчасних пологів, це також обмежує розвиток та ріст плода.

3. Молочні та свіжі фруктові соки: Непастеризовані продукти можуть містити бактерії, такі як кишкова паличка або лістерія, а також інші паразити та віруси, які можуть заразити дитину та матір. Не пийте фруктові соки або молоко, якщо не впевнені, що вони пастеризовані.

4. Оброблене м’ясо, сире або недоварене: Так само, як і фрукти, недоварене або сире м’ясо можуть приймати різні патогенні організми, включаючи паразита токсоплазму. Токсоплазмоз багатий на вітамін А і викликає проблеми із зором.

5. нутрощі: В нутрощах високий вміст вітаміну А тваринного походження та міді, надмірне його споживання під час вагітності може спричинити вади розвитку у дитини.

6. Сира або недостатня риба: Вагітна жінка в 17 разів вразливіша до зараження інфекцією, спричиненою лістерією, ніж будь-яка інша жінка. Лістеріоз або інфекція лістерією збільшує шанси викидня, передчасних пологів та внутрішньоутробної загибелі плода.

7. Алкоголь: Вживання алкоголю під час вагітності пов'язане з підвищеним ризиком передчасних пологів, мертвонародження, синдрому раптової дитячої смерті та абортів. Крім того, у плода може розвинутися алкогольний синдром плода, що означає, що він може страждати розумовою відсталістю, деформацією обличчя та вадами серця.

8. Риба, яка зазнала впливу ртуті: Великі риби, такі як скумбрія, риба-меч або тунець, можуть містити велику кількість ртуті, тому її споживання під час вагітності може суттєво пошкодити мозок та нервову систему плода.

9. Оброблена їжаУ цих продуктах багато трансжирів, калорій, цукру та інших штучних речовин, які шкідливі для здоров'я вашої дитини. Вживання великої кількості обробленої їжі збільшує ризик гестаційного діабету та ожиріння.

Наталія Оліварес. Дієтолог

Ви можете прочитати більше статей, подібних до 9 продуктів, які вагітна жінка не повинна їсти, у категорії Дієта - меню на сайті.


Відео: GEBELİKTE BESLENME: YASAK GIDALAR VE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER ÇİĞ ET, BALIK, SEBZE,BİTKİ ÇAYLARI (Лютого 2023).