Цінності

Вагітній жінці потрібно рік для відновлення після пологів

Вагітній жінці потрібно рік для відновлення після пологів


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сорок днів. Це те, що вони зазвичай кажуть вам, що вам знадобиться одужати після пологів. Але ви, після закінчення пологів, бачите, що пройшов карантин, і відчуваєте настільки ж втому (або більше), настільки ж набряклі (або більше), і відчуваєте дискомфорт, подібний до того, як ви були вагітною (або гірше). Це свідчить про те, що карантину недостатньо для того, щоб жінки одужали після пологів.

І дослідження підтверджує те, що матері вже знали: карантин після пологів - це міф, для відновлення організму потрібен цілий рік, а не 40 днів. Ось причини та аргументи, які це доводять.

40-денна річ - це більше суто адміністративна процедура. І що потрібно новій мамі більш-менш, щоб зупинити кровотечу після пологів. Однак одне - це відновлення після травм, отриманих під час пологів та зовсім інше - повернення в організм до вагітності.

Дослідження Університет Салфорда (Англія), Нарешті, вона засвідчила те, що вже знали багато матерів: організму вагітної жінки не потрібно 40 днів, щоб відновитись після пологів, а ... цілий рік! (а іноді і більше).

З того моменту, як жінка завагітніє, і тіло, і мозок, і емоції ... повністю трансформуються! Крім гормонального танцю, який ви переживаєте, рухаються всі життєво важливі органи звільнити місце для дитини. Пріоритети у житті вагітної жінки змінюються, як і її сприйняття та розум. Мозок активізує інтенсивніше зони, присвячені захисту дитини, і на мить `` вимикає '' інші, наприклад пам'ять.

Безумовно, вагітність і материнство - це революція, повна трансформація жінки, як фізична, так і психічна.

Дослідники використовували кількісний та якісний метод для своїх досліджень. Вони зосередилися на вагітних жінках в районі Стенфорда та поблизу нього. Після вивчення експертів, спостереження за змінами в житті цих жінок та свідчень усіх їх вони дійшли до таких цікавих висновків:

- Жінки проводять занадто мало часу в лікарні після пологів
У багатьох випадках, якщо пологи природні і проблем не виникає, жінка повертається на наступний день-два після пологів. У разі кесаревого розтину це, як правило, три дні в лікарні. Однак це занадто мало. На думку цих дослідників, жінкам слід піклуватися більше днів, особливо у випадку з новоспеченою матір’ю, щоб отримувати поради щодо догляду за дитиною та догляду за собою.

- Жінка не повинна повертатися на роботу до першого року після пологів
Так, у багатьох країнах це звучить як утопія. У деяких випадках, навпаки, один рік (або майже рік) відпустки після пологів надається матерям (у випадку Швеції та Норвегії). Причина в тому, що сорока днів недостатньо для відновлення від фізичного та психічного напруження народження дитини. Але і чотирьох місяців недостатньо ...

- Вагітній жінці потрібно практично той самий час, скільки триває вагітність, щоб фізично відновитись
Вагітність триває дев'ять місяців. Тілу потрібно ще дев'ять, щоб знову "перебудуватися". Пам’ятайте, що органи рухались, щоб звільнити місце для дитини. Вони не можуть знову отримати "високий рівень" за кілька днів.

- Відновлення не тільки фізичне
Велика зміна у жінки, яка щойно народила дитину, не є фізичною. Велика зміна - психічна та емоційна. Зусилля грудного вигодовування, тиск з боку однолітків, недосипання та виснажлива втома від батьків протягом першого року життя дитини є величезним напруженням. Згідно з цим дослідженням, логічним було б, що жінка могла встигнути адаптуватися і оговтатися від усього цього. І цей час, як ми вже говорили, складає загалом 365 днів.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Вагітній жінці потрібно рік для відновлення після пологів, у категорії «Після пологів на місці».


Відео: Вправи після пологів (Лютого 2023).