Депресія та тривога

Перегляд різдвяних фільмів протягом року зменшує стрес для дітей та ваших


Скільки днів до Різдва? Напевно, ви навіть не перегорнули сторінки календаря, бо бачите це дуже, дуже далеко. Якщо, звичайно, ви шанувальник цієї пори року і не з нетерпінням чекаєте грудня. Якщо ви один з тих, хто любить різдвяний час понад усе, можливо, ви також з клубу того, чим їм подобається навесні, влітку чи взимку, а не лише протягом останніх двох тижнів року, фільми та шоу, де Санта Клаус - головний герой, чи не так? Вітаємо, ви точно будете дуже щасливі! Дізнайтеся, чому перегляд різдвяних фільмів протягом року корисний для здоров'я ваших дітей та вашого.

Одне з улюблених занять сім’ї - посидіти перед телевізором, приготувати гарну миску з попкорном, взяти контролер і вибрати назву фільму для веселого проведення часу разом. Серед обраних фільмів ви коли-небудь замислювались про вибір різдвяної тематики, навіть якщо ви не в середині цього святкування? Вам це може здатися божевільним, але це не так божевільно, якщо ви виявите переваги такої практики перед тим, як спуститися на пляж в середині літа або коли повернетесь з збирання грибів в осінній сезон.

1. Різдвяні фільми є антистресовими
Якщо ви хочете боротися зі стресом, знаєте, що робити сьогодні! А хіба що ці типи заголовків наповнені такими позитивними вібраціями, що вони знімають будь-яке занепокоєння. Якщо ви відчуваєте пригніченість, перегляд різдвяного фільму - це завжди хороша ідея, оскільки він не лише нагадує про ваші улюблені свята, але вони мають лікувальний характер. Насолоджуючись такою класикою, як "Поодинці вдома" з дітьми, ви відчуєте себе спокійніше і спокійніше. Кажуть також, що ті, хто дивиться ці види стрічок, як правило, живуть довше.

2. Допомагає вивільнити гормони, щоб відчувати себе краще
Виробництво дофаміну в організмі збільшується, і, природно, діти і дорослі відчувають себе краще. Деякі психологи зазначають, що простий факт нанесення ялинкових прикрас вже робить один кращим зсередини, а отже, і зовні.

3. Зміцнює сімейні зв’язки
Перегляд фільмів завжди є хорошою ідеєю, якщо ви хочете спробувати покращити свої стосунки зі своїми дітьми або якщо ви хочете зміцнити цей зв’язок, який ви створили, але якщо тема зосереджена на Різдво, вплив буде більшим. Чому? Тому що ці фільми зосереджені на сімейних цінностях, коханні між двома людьми та потужному зв’язку дружби. Крім того, сміх разом завжди допомагає, оскільки це дивовижна вправа, яка підтримує проблеми з артеріальним тиском та / або серцем.

4. Заповнює вас позитивними вібраціями
Зрозуміло, що це стрічки, які передають добрі вібрації, в цьому ніхто не сумнівається, правда? І справа в тому, що, хоча вони і створюють проблему, вони закінчуються щасливим закінченням, як класичні історії життя: І вони були щасливі, і їли куріпки! Навіщо бачити трагедії, якщо ми можемо побачити радощі?

5. Зупиняє тривогу та панічні атаки
Для багатьох (можливо, ви серед них) цей дуже особливий час року - це втеча від реального світу, полегшення чи перерва у їхньому розпорядку дня. Звичайно, коли Різдво пройде, тривоги та напади паніки можуть знову з’явитися. Як їх потішити, полегшити чи зменшити? Перегляд різдвяних фільмів!

6. Ми переживаємо старі і приємні моменти
Святкування Різдва - це не лише задоволення, це також традиція. Щороку ми збираємось з нашими близькими та проводимо якісний час разом за столом, тому коли в місяці, окрім грудня, ти переглядаєш різдвяний фільм, він часто нагадує про всі хороші часи, які ти провів із тими, кого ти найбільше любиш. вони стосуються вас. Ви відчуваєте себе коханим, відчуваєте ностальгію, але найбільше відчуваєте вдячність за все хороше у своєму житті.

7. Вони стимулюють мозкову діяльність
Це касети, які ви бачили знову і знову, і на яких ви могли читати цілі діалоги з пам’яті або співати пісні, що з’являються в них, не вивчаючи пісні раніше, і це змушує вас почуватися чудово. Без сумніву, це відмінна гімнастика для вашого мозку, яка також допомагає уникнути втрати пам’яті, яка настає з віком, або працювати з дітьми.

Як ви могли прочитати, все є переваги та переваги перегляду різдвяних фільмів протягом року, Ви вже знаєте, що збираєтесь робити сьогодні вдень, коли повернетесь додому? Ми можемо здогадатися!

Ви можете прочитати більше подібних статей Перегляд різдвяних фільмів протягом року зменшує стрес для дітей та ваших, у категорії Депресія та тривога на місці.


Відео: Пригоди Бейлі. Різдвяний герой. Українською (Січень 2022).