Харчування немовлят

4 небезпечні проблеми у дітей, які швидко харчуються

4 небезпечні проблеми у дітей, які швидко харчуються



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Не всі діти їдять з однаковою швидкістю, і під час їжі повільно це не обов'язково викликає проблеми - це лише виснажує терпіння батьків - коли дитина швидко їсть, це може негативно позначитися на їхньому здоров’ї. Які проблеми виникають у дітей, які швидко харчуються?

Як ми неодноразово повторювали, дуже важливо поважати апетит наших дітей і не змушувати їх їсти більше, ніж їх організм вважає за потрібне, оскільки таким чином вони з раннього віку навчаться виявляти почуття ситості, чогось трансцендентного, якщо цього хочемо. уникайте зайвої ваги та ожиріння і виховувати їх у здоровому харчуванні та способах життя.

Шлунково-кишковий тракт забезпечує енергію для організму так само, як автомобільний двигун використовує пальне, через травлення, процес, за допомогою якого макромолекули в їжі розщеплюються, утворюючи дрібні частинки.

Якщо травлення не проводиться належним чином, оскільки дитина їсть занадто швидко, необхідні частинки (молекули глюкози, амінокислоти, жирні кислоти ...) не отримуються для живлення різних органів організму. Травлення починається в роті, оскільки в слині містяться ферменти, які починають частково перетравлювати їжу, звідси величезне значення жування.

Очевидно, що ми можемо зробити небагато, щоб контролювати решту травних процесів, але над жуванням ми здійснюємо контроль, який може безпосередньо впливати на появу:

- Гази
Їжа швидко заковтує більше повітря. Крім того, зміни травлення породжують в кишечнику газ, який накопичується і страшенно дратує.

- нетравлення
Якщо не пережовувати добре, частина травлення, яка мала відбутися в шлунку, затримується і зараз робиться в кишечнику, де навколишнє середовище дуже відрізняється. Ці зміни викликають важкі і неефективні травлення.

- Зміни гумору
Їжа швидко виробляє більше адреналіну, ніж зазвичай, і організм відчуває загрозу. Таким чином, стимулюється гостра реакція на стрес, яка змушує травлення сповільнюватися і навіть повністю припинятися, щоб організм міг зосередити всю свою енергію на боротьбі з загрозою, яку виявляє організм. Надлишок адреналіну порушує вироблення серотоніну, що впливає як на настрій, так і на цикл сну.

- Поживна мальабсорбція, діарея та / або запор
Погане травлення призводить до того, що деякі поживні речовини (вітаміни та мінерали) потрапляють до кінця товстої кишки, як і виділяються з калом. З іншого боку, неадекватне засвоєння жирів призводить до того, що вони будуть неперетравленими і можуть бути причиною діареї, тоді як неправильне засвоєння вуглеводів означає, що клітковина не може виконувати свою функцію, а стілець стає твердим, що ускладнює перетравлення. вигнання.

Зрозуміло, що після усвідомлення небезпеки, які швидко вживає в їжу, для здоров'я дитини, батьки повинні вжити заходів. Як ми можемо змінити таку поведінку? Як навчити дитину їсти повільніше?

Перш за все, розібратися з цією справою, Потрібно з’ясувати причину цього поспіху закінчити трапезу. Можливо, якщо маленька дитина, більш-менш дошкільний вік (до 6 років) ковтає практично не жуючи і не триває більше хвилини, сидячи за столом, це тому, що у нього на думці є інші речі: тому що він грав, а ми його перебили під час обіду, і він не може перестати думати про свою гру або тому, що знає, що після їжі виникає щось цікаве (десерт, телевізор, парк ...), що приваблює його більше, ніж смакувати їжу - але він голодний, тому він їсть швидко.

У цих випадках корисно встановити такі правила, як "ніхто не встає зі столу, поки дорослі не закінчили їсти", таким чином, дитина не буде так поспішати, тому що знає, що поки картопля не закінчиться, він не зможе піти грати.

Інші діти вчаться швидко їсти в шкільній їдальні. На жаль, у відносно великих школах дітям прийнято по черзі, а колишні, як правило, наймолодші, кидаються закінчувати їжу, адже старші чекають, щоб сісти за стіл, а часу не вистачає.

Хоча це не можна контролювати в шкільній обстановці, вдома маленькому можна нагадати, що швидко їсти не потрібно. Ми можемо скористатися цим моментом, щоб поговорити між укусами, зробивши їжу ідеальним часом для з’єднання як сім'ї.

Ви можете прочитати більше подібних статей 4 небезпечні проблеми у дітей, які швидко харчуються, у категорії дитячого харчування на місці.


Відео: Розвиток дитини по місяцях - таблиця розвитку дитини 1, 2, 3, 4, 5.. 12 місяць (Вересень 2022).